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■生活習慣病  食と健康
 

食と健康


 
イワシ   ウナギ かぶ
キャベツ ごぼう ゴマ
コーヒー シジミ 大根
タマネギ 納豆 ニンニク
パイナップル ふき みそ汁
緑茶 りんご

 

飲食と養生のお話・・・中国医学の養生学の基本を紹介